Signos y Síntomas del SOP

El Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) es el desorden más común al que se enfrentan hoy en día las mujeres. A pesar de que el nombre lo indique, el diagnóstico del SOP no necesariamente requiere quistes en los ovarios, sino que es un complejo desorden metabólico que afecta muchas áreas de la salud, desde el…

Nutrición para tu ciclo menstrual

Naturalmente, tu dieta juega un importante papel en la salud de tu ciclo menstrual. La comida es información para cada célula del cuerpo, las decisiones que tomas con tu tenedor tienen impacto en tu salud en general. Todo lo que antes era contar calorías, ya no tiene valor hoy en día; ahora lo que se…